Lenfödem Nasıl Önlenir?

Bilimsel araştırmalar ile hangi faktörlerin lenfödeme neden olduğu ve insanların kişisel risklerini azaltmak için ne yapabilecekleri araştırılmaya devam ediyor. Lenfödem gelişmesi kişisel riskiniz ile ilgili endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.

Sağlıklı kiloda kalmak: Eğer kilolu iseniz, kanser teşhisi konduktan sonra kilonuzu yönetmek için olumlu adımlar atmanız, lenfödem oluşma riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

Konumunuzu değiştirin: Uzun süre ayakta kalmaktan veya oturmaktan kaçının. Otururken bacaklarınızı üst üste atmayın. Yatakta yastıklarla kendini sabitleyin. Dik duruş lenf drenajını iyileştirir.

Bol giysiler giyin: Baş ve boyun lenfödemi gelişme riski altında iseniz, özellikle boyun kısmı çok dar olan kıyafetler giymeyin. Bacak lenfödemi gelişme riski taşıyanlar için sıkı ayakkabılardan ve çoraplardan kaçınmak ve ayakları sandalet yerine kapalı ayakkabılar kullanarak korumak önemlidir. Kol lenfödemi riski taşıyanlar için sıkı bir kıyafet ve takı takmamak önemlidir. Yoksa, sıvının birikmesine neden olabilir.

Aşırı sıcak veya soğuktan kaçın: Sıcak küvetlerden veya saunadan kaçının ve sıcak duşları 15 dakikadan daha az bir süre için sınırlandırın. Ayrıca, şişmiş bölgelere bir ısıtma pedi veya buz uygulamayın.

Etkilenmemiş kolunuza aşılar, diğer enjeksiyonlar ve IV’ler: Etkilenen kolunuzda kan alınması ve tansiyonunuzun ölçülmesi de önlenmelidir. Lenfödem gelişme riskini doktorunuza veya hemşiresine bildirin.

Ne zaman tıbbi yardım isteyeceğinizi bilin. Aşağıdaki enfeksiyon bulgularından herhangi birisine sahipseniz doktorunuzu veya hemşirenizi arayın:

  • Sıcaklık 38°C dereceyi aşıyorsa
  • Cildinize dokunduğunuzda sıcaksa
  • Cilt kızarıklığı, şişme veya ağrı varsa

İlginizi Çekebilir:

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.